Tehnica STOP pentru certuri

Cum să eviți escaladarea conflictului

Există un moment precis într-o ceartă de cuplu pe care îl cunoști bine, chiar dacă nu i-ai dat niciodată un nume. Este momentul în care simți că lucrurile au scăpat de sub control.

Când vocea se ridică fără să fi ales asta în mod conștient. Când cuvintele vin mai repede decât gândurile. Când știi, undeva în spate, că ceea ce se întâmplă acum va lăsa urm…