Strategii terapeutice pentru o viață echilibrată

Depășirea anxietății

Trăim într-o lume accelerată, unde presiunea zilnică, nesiguranța și suprastimularea informațională ne pot afecta sănătatea emoțională.

Anxietatea a devenit una dintre cele mai comune probleme psihologice, afectând milioane de oameni la nivel global.

Nu este doar o stare trecătoare de teamă, ci o experiență complexă care influențează modul în care gândi…