Înțelege-ți furia: Ce stil te definește și cum îl poți gestiona

💠Furia este una dintre cele mai intense și complexe emoții umane.
Deși adesea privită ca ceva de evitat sau reprimat, furia are un rol profund adaptativ: ne semnalează că ceva nu este în regulă și ne mobilizează pentru schimbare.

Fiecare persoană trăiește furia în mod diferit. Modul în care ne manifestăm și gestionăm furia poate avea un impact major asup…