Fișă de lucru: Descoperirea rănilor tale profunde

Primul pas către un atașament sigur

💥Rănile de atașament nu dispar dacă le ignorăm. Ele se văd în momentele mici: 👉când te închizi brusc,

👉când devii critic(ă),

👉când ai nevoie disperată de răspuns imediat sau

👉când „îngheți”.

Această fișă este un ghid practic ca să-ți vezi rănile, să le numești și să începi să creezi siguranță în relațiile tale.

Notă importantă: Fișa nu înlocuiește te…