Drumul către acceptare și echilibru interior

Autocompasiunea

Într-o lume care pune atât de mult accent pe perfecțiune, performanță și comparații nesfârșite, a fi blând cu tine însuți poate părea un act de slăbiciune.

Dar realitatea este exact opusul: autocompasiunea este o dovadă de forță interioară, un scut împotriva autocriticii distructive și un motor al echilibrului emoțional.

Dar ce înseamnă, de fapt, să prac…