De ce ne pierdem pe noi în relații
Orbirea emoțională și iluzia iubirii
❤️ Relațiile de cuplu sunt adesea învăluite în fantezie și idealizare la început, însă tocmai aceste așteptări nerealiste pot sădească semințele problemelor viitoare.
🌀 De multe ori, ne proiectăm dorințele și nevoile asupra partenerului, așteptând ca acesta să ne aducă fericirea și împlinirea. În realitate, aceste așteptări nerealiste pot duce la dezamăgire și la dinamici toxice în relație.
🌸 La începutul unei relații, fantezia joacă un rol major, fără să ne dăm seama că exact în acele momente pot apărea primele semne ale problemelor de cuplu. Adesea, ne așteptăm ca fericirea noastră să vină din exterior, sub forma unui „prinț pe cal alb” sau a unei „prințese fermecate”, iar în această fază inițială a relației, vedem doar ceea ce dorim să vedem, conform fanteziilor noastre.
🙈 Mai mult, dacă observăm trăsături care nu ne plac, le trecem cu vederea, imaginându-ne că vor dispărea sau că noi vom reuși să le schimbăm. Această iluzie nu se împlinește niciodată, deoarece schimbarea reală vine doar din interior – de la cel care își dorește cu adevărat să evolueze și depune eforturi în acest sens.
🚫 Nimeni nu se schimbă pentru altcineva, oricât de mult ne-am dori să credem în promisiuni și iluzii.
🧠 Această orbire emoțională, pe care o numim adesea îndrăgostire, poate fi mai bine descrisă ca o „tulburare mentală temporară”, în care încercăm să ne satisfacem nevoile afective neîmplinite.
🧩 Lipsa de iubire adecvată în copilărie creează în noi un gol emoțional, făcându-ne să ne simțim incompleți. Astfel, căutăm pe cineva care să ne completeze, însă ceea ce obținem în realitate este o relație bazată pe manipulare și competiție.
🔒 În astfel de relații, ne agățăm de partener și, în acest proces, sufocăm iubirea. Problemele de cuplu apar frecvent, deoarece fiecare așteaptă ca celălalt să îi satisfacă nevoile, responsabilizându-l pentru propria bunăstare.
⚠️ De aici izvorăște eterna plângere: „tu ești de vină…”
🧩Orbirea emoțională și problemele de cuplu
🔹 Când ne simțim lipsiți de iubire, formăm doar relații nesănătoase în care problemele de cuplu devin cronice, deoarece renunțăm mereu la o parte importantă din noi. Credem că iubim mult, dar, de fapt, avem nevoie disperată de iubire, motiv pentru care facem tot ce este necesar pentru a o obține — fie devenind supuși, fie încercând să dominăm.
🔄 Acest tip de relație, dominată de orbirea emoțională, urmează un ciclu previzibil de crize, cu despărțiri și împăcări repetate:
Dacă sunt împreună, se ceartă;
Dacă sunt separați, simt angoasă și frică;
Revin împreună, doar pentru a repeta ciclul.
❝ „Nici cu tine, nici fără tine nu am liniște: cu tine mă distrugi; fără tine simt că mor.” ❞
🔑 Suntem prea concentrați pe dorința de a fi iubiți, când adevărata lecție este să învățăm să iubim.
❤️ Iubirea se învață practicând iubirea, fiind angajați în acest proces continuu.
🌱 Primul pas este să ne iubim pe noi înșine
Dacă nu simțim iubire pentru propria persoană, nu putem oferi această iubire altora.
🔍 Procesul de a deveni un individ complet, capabil de relații sănătoase, este esențial pentru împlinirea personală. Dacă nu am învățat acest lucru în copilărie, putem începe chiar azi, aici și acum:
Crezând în noi înșine,
Văzându-ne într-o lumină nouă,
Apreciindu-ne și iubindu-ne necondiționat.
💡 Numai astfel putem începe să rezolvăm cu adevărat problemele din relațiile noastre de cuplu.
🧭 Relațiile sănătoase pornesc din interior
💬 Relațiile sănătoase nu se construiesc pe baza nevoii de a ne completa reciproc, ci pe o iubire autentică față de sine.
⚠️ Când așteptăm ca partenerul să ne umple golurile emoționale:
Punem presiune enormă pe el;
Dăunăm relației în ansamblu.
🎯 Soluția este auto-vindecarea și dezvoltarea personală.
Când ne iubim și ne acceptăm, suntem capabili să oferim și să primim iubire sănătos.
🔧 Cum se construiește iubirea de sine
🔄 A învăța să ne iubim:
Nu e ușor;
Dar este esențial pentru relații împlinite.
🏗️ Procesul implică:
Acceptarea trecutului;
Eliberarea de traume;
Adoptarea unei perspective pozitive asupra propriei valori.
🌟 Odată ce ne vedem ca fiind compleți și demni de iubire, atragem relații care reflectă această credință.
👥 În relațiile sănătoase:
✔️ Ambii parteneri se sprijină reciproc; ✔️ Nu încearcă să se controleze; ✔️ Își asumă responsabilitatea pentru propria fericire; ✔️ Dezvoltă abilități de comunicare și rezolvare a conflictelor.
🔄 Renunță la tipare nesănătoase și aleg conștient schimbarea.
💖 Ieșirea din cercul vicios începe cu noi înșine
🏁 Este nevoie de curaj pentru a privi în interior, a recunoaște nevoile și a ne asuma responsabilitatea pentru ele.
🌿 Această călătorie spre auto-descoperire și iubire de sine este cheia eliberării de legături toxice și construirea de relații împlinitoare.
🔓 Când ne iubim, relațiile devin:
Un spațiu de creștere comună;
Un parteneriat autentic, nu un teren de luptă.
💬 Concluzie
Pentru a rezolva cu adevărat problemele de cuplu:
Iubește-te pe tine;
Fii complet în tine însuți;
Intră în relații dintr-un loc de echilibru și iubire reală.
🔔 Doar așa vei crea legături durabile, pline de respect și profunzime.
Să vă fie cu folos,
Psihoterapeut Alina Blagoi