Dacă nu înțelegi, nu poți IUBI
Golul din interior și căutarea iubirii
❗Există momente în care simți un gol adânc, o absență inexplicabilă care îți apasă sufletul.
E o senzație de „lipsă” — dar nu poți numi exact ce lipsește. Știi doar că doare.
Aștepți, speri, poate că, dacă lucrurile s-ar schimba, te-ai simți mai plin, mai întreg, mai aproape de tine însuți.
🚩Avem în noi o dorință profundă de a iubi și de a fi iubiți. Este o nevoie umană, firească.
Dar adesea, în căutarea iubirii, ne grăbim să oferim ceea ce nu înțelegem încă la noi înșine.
Și astfel, iubirea devine confuză, născută din gol, nu din plenitudine.
🪞 Când nu te cunoști, proiectezi
Ne îndrăgostim uneori nu pentru că vedem cu adevărat un om, ci pentru că fugim de propria durere.
Direcționăm iubirea ca pe o soluție, ca pe un „leac” pentru golul nostru — iar când celălalt nu îl umple, rămânem frustrați, dezamăgiți, neliniștiți.
De fapt, iubirea autentică nu este o scăpare, ci o întoarcere spre sine.
Nu poți iubi cu adevărat pe cineva, dacă nu ai învățat să te înțelegi și să te iubești pe tine.
👁️ Înțelegerea este fundamentul iubirii reale
Suntem învățați că iubirea înseamnă să dăruiești, să faci gesturi, să spui „te iubesc”.
Dar iubirea care nu este însoțită de înțelegere profundă este doar o umbră a ceea ce poate fi.
💬 Dacă nu înțelegi de ce celălalt tace,
💬 dacă nu înțelegi rănile din spatele reacțiilor,
💬 dacă nu vezi omul dincolo de comportament,
...atunci nu iubești cu adevărat. Iubești o proiecție, nu o persoană.
🌱 Înțelegerea nu înseamnă să scuzi. Înseamnă să vezi
A înțelege nu înseamnă să tolerezi orice. Nu înseamnă să renunți la limite.
Înseamnă să stai cu ochii deschiși și cu inima curioasă.
Să vezi adevărul din spatele aparențelor. Să nu răspunzi cu judecată, ci cu claritate.
Este un act de maturitate emoțională.
Este capacitatea de a rămâne prezent, chiar și când doare.
De a iubi nu doar ce e frumos, ci și ce e rănit în celălalt.
💔 Fără înțelegere, iubirea se usucă
Cele mai multe relații nu se destramă din lipsă de iubire, ci din lipsă de înțelegere.
📌 Ne certăm pentru ton, dar ignorăm frica din spatele cuvintelor.
📌 Ne simțim neiubiți, dar nu ne mai ascultăm cu adevărat.
📌 Fiecare așteaptă să fie văzut, dar nimeni nu mai privește în profunzime.
Fără această privire, iubirea devine o luptă de orgolii. Cu ea, iubirea devine vindecare.
🫶 Cum începi să iubești cu adevărat?
🔹 Învață să te observi.
🔹 Întreabă: „Ce simt eu cu adevărat acum?”
🔹 Ascultă mai mult decât răspunzi.
🔹 Întreabă-l pe celălalt: „Ce ai nevoie de la mine?”
🔹 Nu presupune. Fii curios. Fii blând.
Iubirea adevărată cere prezență, răbdare și claritate.
Și începe cu tine. Cu modul în care îți vorbești. Cu cât de profund îți înțelegi propriile răni și cât de mult spațiu îți oferi să crești.
🌸 În loc de concluzie: Iubirea e oglindă
Adevărata iubire nu este să iubești ce vezi.
Este să vezi cu adevărat ce iubești.
„Dacă nu înțelegi, nu poți iubi. Dar dacă înveți să înțelegi, vei iubi mai profund decât ai fi crezut vreodată că poți.”
Să vă fie cu folos,
Psihoterapeut Alina Blăgoi