Anxietatea și angoasa
Când corpul vorbește limbajul fricii
Află ce este anxietatea și angoasa, care sunt cauzele, simptomele și cele mai eficiente metode de control emoțional.
Ai simțit vreodată că te cuprinde neliniștea fără motiv?
Un fior rece în stomac. O strângere în piept. Respirația greoaie. Inima care bate accelerat, ca și cum ai fi în pericol — deși nimic rău nu pare să se întâmple.
Dacă ai trăit aceste s…
