Relații sănătoase

Relații sănătoase

Cum să gestionezi emoțiile intense?

Tehnica STOP explicată pas cu pas

Alina Blăgoi - Psihoterapeut's avatar
Alina Blăgoi - Psihoterapeut
Mar 04, 2025
∙ Paid
Share

Emoțiile fac parte din viața noastră, dar nu toți avem același nivel de confort atunci când vine vorba de a le simți, înțelege și gestiona. Temperamentul, experiențele personale și educația emoțională influențează felul în care reacționăm în fața sentimentelor intense.

Uneori, emoțiile pot deveni copleșitoare, făcându-ne să ne simțim pierduți sau fără co…

Keep reading with a 7-day free trial

Subscribe to Relații sănătoase to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post archives.

Already a paid subscriber? Sign in
© 2025 Alina Blagoi Psihoterapeut EFT
Publisher Terms
Substack
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start writingGet the app
Substack is the home for great culture