🔥Un test de 7 întrebări care îți arată dacă diferențele tale sunt „Bombe” sau „Punți”
💡 90% din certuri nu sunt despre diferențe, ci despre interpretare. (Gottman Institute, 2025)
Acest test interactiv îți arată în sub 3 minute:
Dacă interpretezi diferențele constructiv sau distructiv
Ce tip de cuplu ești: „Echipă”, „Adversari” sau „Străini”
1 exercițiu personalizat pentru schimbare imediată
Completează testul acum ↓ (fără e-mail, fără cont)
🧠 TESTUL: Alege răspunsul care ți se potrivește cel mai mult
1. Partenerul tău uită să cumpere laptele (din nou). Tu gândești:
A) „E iresponsabil și nu-i pasă de mine.”
B) „Probabil a avut o zi grea. O să-i amintesc cu blândețe.”
C) „Așa e el, nu se schimbă niciodată.”
2. Ea vrea să iasă cu prietenele, tu vrei să stați acasă. Reacționezi:
A) „Mă neglijează!”
B) „Are nevoie de socializare. Hai să găsim un compromis.”
C) „Bine, du-te. Eu stau singur/ă.”
3. El vorbește puțin, tu mult. În sinea ta:
A) „Nu mă iubește dacă nu vorbește.”
B) „Are stilul lui de a arăta afecțiune.”
C) „Nu ne potrivim deloc.”
4. Ea cheltuiește pe haine, tu economisești. Tu spui:
A) „Aruncă banii pe prostii!”
B) „Îi place să se simtă bine. Hai să facem un buget comun.”
C) „Nu înțelege nimic despre bani.”
5. El întârzie la cină. Tu:
A) „Nu mă respectă!”
B) „S-a blocat în trafic. O să-l întreb cum a fost ziua.”
C) „Așa face mereu, nu merită să mă enervez.”
6. Ea plânge la filme, tu nu. Tu gândești:
A) „E prea sensibilă.”
B) „E frumoasă empatia ei. Eu mă exprim altfel.”
C) „Nu avem ce vorbi despre asta.”
7. El vrea copii acum, tu nu încă. Tu:
A) „Mă presează egoist!”
B) „Are visuri valide. Hai să discutăm temerile mele.”
C) „Nu suntem pe aceeași lungime de undă.”
📊 Calculează-ți scorul (A = 0p, B = 2p, C = 1p)
Scor total - Tipul tău de interpretare
Ce înseamnă12–14 puncte
🟢 ECHIPĂ - Interpretezi diferențele ca pe oportunități de creștere. Relația voastră e sănătoasă și rezilientă. 8–11 puncte
🟡 ADVERSARI - Ai momente bune, dar interpretările toxice creează tensiune. Atenție la etichetare! 0–7 puncte
🔴 STRĂINI - Interpretezi diferențele ca pe atacuri personale. Riscul de distanțare e mare.
🌟 Rezultate Detaliate + Exercițiu Personalizat
🟢 ECHIPĂ (12–14p) – Felicitări!
Puncte forte: Empatie, compromis, curiozitate. Exercițiu bonus:
„Săptămâna Recunoștinței pentru Diferențe” În fiecare seară, spune: „Îți mulțumesc că ești diferit/ă pentru că ___”
🟡 ADVERSARI (8–11p) – Atenție, dar se poate schimba!
Capcane: Personalizare, etichetare. Exercițiu personalizat:
„Regula 24 de Ore” Când apare o diferență:
24h fără reacție
Scrie 3 interpretări posibile (1 negativă, 2 pozitive)
Discută doar varianta pozitivă
🔴 STRĂINI (0–7p) – Acționează ACUM!
Pericol: Resentiment acumulat, distanțare emoțională. Exercițiu de urgență:
„Scrisoarea Interpretărilor”
Scrie o diferență care te deranjează
Scrie interpretarea ta actuală
Scrie cum ar suna dacă ai fi în pielea lui/ei
Arde scrisoarea + începe conversația cu: „Te ascult fără să judec.”
❤️ Concluzie: Interpretarea Ta Decide Soarta Relației
Nu diferențele vă despart. Ci felul în care le interpretați.
💬 Citat de reținut: „Diferențele nu sunt probleme de rezolvat, ci povești de înțeles.”
👇 Distribuie testul prietenilor tăi în cuplu! Comentează scorul tău și spune: „Ce exercițiu vei încerca primul?”
Să vă fie cu folos,