Cine ești când nu mai trebuie să dovedești nimic?

Despre stimă de sine, încredere și autoafirmare

În adâncul ființei tale, există o voce.
Poate tăcută, poate uitată, poate plină de teamă.
Dar acolo, în acea liniște interioară, locuiește esența ta — cine ești tu, fără presiuni, fără comparații, fără frica de a nu fi suficient.

În Terapia Focalizată pe Emoții (EFT), vorbim despre stima de sine ca despre acea bază sigură din care poți simți, alege și rela…