Anxietatea matinală este acea stare de neliniște, îngrijorare sau tensiune pe care unele persoane o resimt imediat după trezire. Deși poate părea inexplicabilă, aceasta are cauze profunde, legate de stres, dezechilibre hormonale sau obiceiuri de somn nesănătoase.
🔎 Simptomele anxietății matinale
Anxietatea matinală poate afecta atât corpul, cât și mintea…
Keep reading with a 7-day free trial
Subscribe to Relații sănătoase to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post archives.