Drumul emoțional de la durere la eliberare
Cele 5 etape ale iertării
De ce este atât de greu să iertăm
Iertarea nu înseamnă a uita sau a justifica ceea ce s-a întâmplat.
Înseamnă a elibera inima de durerea care te ține captiv, fără a nega rana.
Din perspectivă psihologică, iertarea este un proces de transformare a suferinței — un drum de la reacția de protecție la deschiderea inimii.
În terapia centrată pe emoții (EFT), iert…
